Terminé teniendo una cesárea de emergencia y le debo a mi partera el haberme ayudado durante el proceso de recuperación.

Así no fue como había planeado que fuera mi experiencia de parto. Durante el embarazo, leí todos los libros (incluyendo “Hypnobirthing: Practical Ways to Make your Birth Better”), hice videos de yoga prenatal en Youtube, intenté comer saludable y mantenerme activa durante el embarazo, etc. Nombralo y probablemente lo intenté.

Sin embargo, rápidamente aprendí que no todo se puede controlar durante el parto y que es normal que ocurran cosas inesperadas. Aunque tuve una cesárea no planeada, al reflexionar sobre mi experiencia de parto me sentí apoyada, cuidada y empoderada por las mujeres que me rodeaban en el hospital y que me levantaron en mi momento más vulnerable. Le debo esto a mi equipo de parteras (tanto en el hospital como durante las visitas domiciliarias en el postparto).

Un hombre, una mujer y un recién nacido posando después del procedimiento de cesárea.

Hay muchos beneficios de contar con una partera para el cuidado postparto, entre ellos: tener a alguien que verifique la salud de las madres y sus bebés, responda preguntas o inquietudes médicas urgentes, y ofrezca recursos y orientación a las familias. Al dar a luz en Alemania, generalmente te encuentras con parteras en dos etapas diferentes durante el proceso de parto: 1) en un hospital o centro de maternidad (si es ahí donde eliges dar a luz) y 2) durante las primeras semanas del postparto, una vez que las madres y los bebés están en casa. Si te registras para el parto en un hospital o centro de maternidad, automáticamente tendrás parteras apoyándote allí. Sin embargo, para recibir apoyo postparto de una partera en casa, esto es algo que debes buscar por tu cuenta y puede ser muy difícil de encontrar. Esto se debe principalmente a la alta demanda y al escaso número de parteras disponibles para el cuidado post-parto.

Entonces, ¿cómo podemos acceder a este recurso beneficioso pero limitado? Para encontrar una partera en Alemania, aquí están mis mayores consejos para seguir tan pronto como sepas que estás esperando:

Únete a grupos de padres expatriados y pide una referencia

Siempre hablo sobre el poder de mantenerse conectada con tu comunidad internacional de expatriados, especialmente como nueva madre. Después de meses haciendo llamadas telefónicas y enviando correos electrónicos sin mucho éxito, durante mi último trimestre de embarazo publiqué la pregunta sobre cómo encontrar una partera en Alemania en mi grupo favorito de padres expatriados en Fráncfort. En minutos, recibí múltiples respuestas de padres ofreciendo referencias, incluyendo a una madre expatriada que compartió conmigo su lista personal de parteras para contactar. Por suerte, la primera llamada que hice de esa lista resultó ser la de mi futura partera. Esto llegó después de meses intentando por mi cuenta y casi renunciando a la idea de encontrar una.

Conéctate con organizaciones locales

Si no puedes encontrar una partera que visite tu hogar después del parto, hay muchas organizaciones y centros familiares que ofrecen servicios de partera a los que puedes acudir directamente. Una opción que exploré fue asistir a las horas de atención con mi partera en mi Mehrgenerationenhaus o Familiengesundheitszentrum local. Organizaciones como estas ofrecen horas de consulta de parteras (die Hebammensprechstunde) para ayudarte a responder tus preguntas más urgentes.

Estoy agradecida de haber tenido una partera que nos visitó casi de inmediato después de llegar a casa con nuestro bebé. Su primera visita fue dos días después de que estuviéramos en casa, y luego nos visitó semanalmente (aproximadamente 2-3 veces por semana) durante unos 4 meses. Una vez que encuentres una partera, pueden organizarse juntas para coordinar las visitas según mejor se adapte a las necesidades de tu familia. Este servicio estuvo completamente cubierto por mi seguro médico público y, de bonus, ella ofreció un curso de preparación para el parto en línea, guiándonos a través del proceso, qué esperar y compartiendo consejos para una experiencia de parto más fácil.

Para mí, contar con una partera que apoyara a mi familia y a mí en el postparto significó más de lo que hubiera imaginado. Jugó un papel muy importante en mi recuperación, tanto física como mental, e impactó positivamente mi camino como nueva madre. Basándome en mi experiencia positiva, recomiendo a otras familias explorar también esta opción.

Consejo clave: Como siempre, cuando se trata de encontrar recursos en Alemania, puede llevar tiempo y muchos intentos fallidos. Sin embargo, no se rindan. Mantenerse persistente, enviar los correos y hacer las llamadas es fundamental para acceder a estos recursos y para abogar por ustedes mismos a lo largo del camino de ser padres en el extranjero.