Ser de las primeras en tu grupo de amigos en criar hijos en Alemania puede ser algo intimidante. Es natural cometer muchos errores por falta de experiencia y orientación y, a veces, inevitable especialmente como madres primerizas. Sin embargo, cuando se trata de navegar los recursos disponibles y encontrar cómo acceder a ellos, hay cosas con las que podemos empezar pronto para maximizar nuestras posibilidades de acceder a todos los recursos disponibles para nosotras como extranjeras en Alemania.

Al reflexionar sobre mi experiencia antes y después del parto como madre primeriza en el extranjero, creía que lo tenía todo bajo control con la planificación. Después de meses de investigación y de hablar con otras madres con experiencia, me sentía segura para embarcarse en mi propio camino como madre en Alemania. Ya tenía La Lista de Verificación Definitiva para el Parto en Alemania, un excelente grupo de apoyo de nuevas madres expatriadas y me sentía tan lista para esta próxima etapa.

Esta lista fue la herramienta más útil que tuve y definitivamente hizo que el proceso de preparación fuera mucho más fácil. Si bien completé muchas cosas de mi lista maestra, envié multitud de correos electrónicos e hice llamadas para tener mis recursos en orden, más tarde aprendí que había algunas cosas en la lista que eran extremadamente urgentes y que debería haber comenzado a resolver antes en el proceso.

Para ayudar a los padres expatriados primerizos que viven o se mudan a Alemania, aquí están tres cosas que aprendí que son urgentes y que recomiendo comenzar tan pronto como sepas que estás esperando:

Construye tu equipo médico de apoyo (Ginecóloga, Hebamme/Doula, Pediatra)

Para los nuevos padres expatriados o quienes consideran mudarse y comenzar una familia en Alemania, encontrar buenos médicos es una prioridad. Tenemos la suerte de que Alemania tiene un excelente sistema de salud, que cubre muchos de los costos médicos, especialmente en lo que respecta al embarazo y el parto. No pagué casi nada durante mi embarazo y el parto, salvo por algunas pruebas adicionales que quise hacerme durante el embarazo que no estaban cubiertas por mi seguro público. De lo demás, casi todo es gratuito.

Cuando descubrí que esperaba mi primer hijo, consulté con mi médica general (Hausarzt) aquí en Alemania para obtener una derivación a una ginecóloga (Gynäkologe) en el área. Resultó ser una médica maravillosa, bilingüe y a solo 10 minutos caminando de mi casa. Fue muy útil que hablara tanto alemán como inglés y que estuviera cerca de nuestra casa, ya que podía pasar fácilmente por su consultorio si tenía alguna pregunta o inquietud. Otros profesionales médicos importantes a confirmar lo antes posible son una pediatra y una partera (Hebamme). En este caso, estás asegurando una partera que pueda venir a tu casa después del parto para ayudarte a ti y al bebé. Un recurso que generalmente está completamente cubierto por el seguro (tanto público como privado). No hay que confundir esto con la partera que asiste durante el parto en el hospital.

Encontré a nuestra pediatra en nuestra área leyendo reseñas en Google y a la partera conectándome con otras madres expatriadas para obtener referencias. Tan pronto como sepas que estás esperando, estos son tres recursos que querrás comenzar a buscar de inmediato. Implicará hacer muchas llamadas telefónicas, enviar correos electrónicos y conectarte con otras personas para obtener referencias, ya que estos recursos son muy limitados por capacidad.

Regístrate para el parto (Hospital/Centro de Maternidad)

Al igual que encontrar a una médica o partera, comenzar a investigar tus opciones de parto tan pronto como sepas que estás esperando es importante para prepararte para una experiencia de parto positiva. Al comenzar la búsqueda pronto, puedes explorar tus opciones con cuidado, visitar las instalaciones de antemano y recopilar comentarios de otras personas sobre su experiencia. Encontré mi hospital investigando cuáles eran mis opciones en mi área (filtrando por hospitales a no más de 10-15 minutos en carro desde mi casa). También me conecté con otras madres y profesionales del parto en mis clases de preparación para obtener opiniones y comentarios sobre mis diferentes opciones hospitalarias. Aunque mi parto no resultó exactamente como planeé (terminé teniendo una cesárea de emergencia porque la frecuencia cardíaca de mi hija bajó), tuve una experiencia de parto en general maravillosa, principalmente gracias al apoyo de los médicos y parteras en el hospital. Investigar mis opciones pronto me dio la oportunidad de visitar el hospital antes de tomar una decisión final, y mi instinto definitivamente tenía razón sobre el hospital que terminé eligiendo.

Búsqueda de guardería

No puedo enfatizar suficiente lo importante que es este paso. Mientras estés embarazada, comienza a explorar las zonas donde considerarías enviar a tu hijo a la guardería (Kitas). Recuerda que algunas Kitas priorizan dar un lugar a familias que viven en el área frente a las que viven fuera de ella. Si bien puedes seleccionar algunas Kitas que quizás no estén en tu vecindario, es una buena práctica agregar algunas Kitas de tu área a la lista. Una vez que hayas compilado una lista de posibles Kitas y tu hijo haya nacido, comienza el proceso de solicitud de inmediato. Incluso si estás considerando enviar a tu hijo a la Kita en unos meses, el proceso de asegurar un lugar es muy difícil (también debido a la capacidad limitada causada por problemas sistémicos más amplios). El proceso para solicitarlo varía de ciudad en ciudad, aunque generalmente sigue pasos similares, como completar un registro oficial (en Fráncfort, esto se hace a través de Kindernet).

Alemania es un lugar excelente para criar hijos y está lleno de recursos para extranjeros. Descarga e imprime La Lista de Verificación Definitiva para ayudarte a comenzar. Aprende de mis errores: a medida que vayas tachando cosas de esta lista, recuerda prestar mucha atención a las tareas urgentes revisadas anteriormente, incluyendo asegurar a tus médicos, registrar el parto y solicitar las Kitas. ¡El tiempo es esencial cuando se trata de acceder a estos recursos, y ahora ya llevan ventaja sabiendo en qué deben enfocarse desde el principio!