Soy muy mala haciendo nada.

Haber crecido en un sistema capitalista me enseñó que la productividad está conectada a mi autoestima, que así es como me “gano” el descanso. Esto definitivamente no es algo de lo que enorgullecerse y estoy constantemente tratando de encontrar un equilibrio entre ser productiva y descansar. Mudarme al extranjero a Alemania, donde hay días de vacaciones pagadas considerables (mínimo nacional de 20 días de vacaciones pagadas) y una generosa licencia parental remunerada, ha desafiado esta noción de lo que significa ser productiva.

Ahora, con casi 2 años de licencia parental, me encuentro redefiniendo lo que significa la productividad para mí. Se ha convertido menos en crear una lista intensiva de metas profesionales, perseguir cierto salario o hacer networking sin sentido para encontrar mi próximo trabajo, y se ha convertido más en aprender cosas nuevas que me traen alegría, ser creativa, pasar tiempo de calidad con seres queridos y hacer conexiones significativas. Aclaración: reconozco que hablo desde un lugar de privilegio, ya que Alemania ofrece una licencia remunerada considerable para los padres, incluidos los extranjeros.

Dada esta mentalidad capitalista que tengo grabada en la mente, cuando me fui de licencia parental y supe que estaría alejada del trabajo corporativo al menos un año, mi mente entró inmediatamente en modo planificación. ¿Qué haré durante este tiempo? ¿Cómo puedo prepararme para mi próximo movimiento profesional? ¿Cuándo debería empezar a hacer networking y actualizar mi CV? A medida que me recuperaba del parto y nos acomodábamos a nuestras nuevas rutinas como familia, me surgieron cada vez más preguntas sobre mis planes posparto.

Después de algunos momentos de estrés, hice lo que siempre hago: reevalué mi lista de tareas de “sobreachievement”, di un paso atrás y reflexioné sobre cómo quería pasar este tiempo durante la licencia parental (die Elternzeit) de una manera significativa y alineada con mis valores fundamentales. Terminé eliminando aproximadamente la mitad de las cosas de mi lista y la reduje a las cosas más importantes para mí como nueva mamá expatriada y persona orientada a su carrera:

Pasar Tiempo de Calidad con la Familia

Esta ha sido mi máxima prioridad. Cuando pienso en cómo planifico mi día a día, siempre priorizo la familia primero y crear recuerdos con las personas más importantes para mí. Ya sea a través de viajes o construyendo nuevas tradiciones familiares, pasar tiempo de calidad con mis seres queridos siempre va primero. Especialmente como nueva mamá criando hijos en el extranjero en Alemania, es importante para mí empaparme de estos momentos con mi familia y dedicar nuestro tiempo a crear experiencias significativas.

Sanar en el Posparto

Terminé teniendo una cesárea de emergencia, así que mi recuperación posparto tomó más tiempo del promedio. Según el Statistisches Bundesamt, aproximadamente el 30% de los partos en Alemania terminan siendo cesáreas, así que sabía antes de dar a luz, y dada mi situación (el ritmo cardíaco de mi hija bajó varias veces durante el parto), que esto podría ser una posibilidad para mí. También sabía que sanar de una cesárea después de casi 30 horas de trabajo de parto iba a tener un impacto en mi cuerpo y que necesitaba enfocarme mucho en la recuperación, especialmente durante las primeras semanas. Participé en un curso de recuperación (die Rückbildungsgymnastik) que fue pagado por mi seguro de salud público. Este curso me ayudó tanto con mi movilidad física como con el fortalecimiento de mi núcleo. Dado que también tuve presión arterial alta durante las primeras semanas posparto a causa del parto (mi partera me comentó que esto es algo que puede ocurrirle a las madres después del parto), también me enfoqué en comer saludable: más comidas vegetarianas, menos azúcar y sal, y salir a caminar todos los días.

Encontrar Mi Comunidad de Padres

No puedo enfatizar suficientemente lo importante que es construir tu comunidad de padres expatriados en el extranjero. Esto jugó un papel fundamental en mi bienestar emocional como nueva mamá en el extranjero y me ayudó a superar las primeras semanas difíciles con un recién nacido. Son relaciones que sigo cultivando manteniéndome conectada a grupos de padres expatriados en línea como ExpatBabies Frankfurt, participando en conversaciones significativas y reuniéndonos en persona para tener encuentros de juego. Ahora que navego temas de carrera y emprendimiento, también me mantengo conectada a grupos como Lean In Network, Frankfurt, Business Babes Abroad y Expat Business Club Germany.

Aprender Algo Nuevo

Como nueva mamá que también es apasionada por su carrera, es importante para mí encontrar cosas que hacer y aprender más allá de la maternidad. Empecé este blog como una forma de compartir mi experiencia como mamá expatriada y ofrecer recursos valiosos en inglés para ayudar a los nuevos padres expatriados en Alemania. Este blog también me ha desafiado a desarrollar mis habilidades de escritura. Además de escribir el blog, me he estado adentrando más en el tema de la tecnología, un área donde las mujeres tienden a estar subrepresentadas, aprendiendo sobre sistemas y herramientas tecnológicas innovadoras con la esperanza de utilizar estas nuevas habilidades para mi próximo movimiento profesional.

Convertirse en padre por primera vez es difícil, especialmente como extranjera en un nuevo país navegando un nuevo sistema mientras trato de equilibrar la carrera y la vida personal. Para mí, la licencia parental me ha dado la oportunidad de hacer recuerdos significativos con mi familia, establecer mi identidad como nueva mamá y desarrollar nuevas habilidades esenciales para crear mi nuevo camino profesional. Mi licencia de maternidad me ha dado la oportunidad de hacer todo esto.

La licencia parental se ve diferente para cada persona y deberías usar este tiempo de la manera que se sienta correcta para ti y tu familia. Ya es un tiempo ocupado mientras aprendes a adaptarte a este nuevo rol como padre o madre y cuidas a un recién nacido. Mi único deseo es que puedas pasar este tiempo de una manera que sea significativa para ti. Ya sea llevar a tu hijo a un grupo de juego, aprender una nueva habilidad o simplemente encontrar formas de practicar el autocuidado como nuevo padre expatriado. Cualquier forma en que elijas usar este tiempo es la mejor manera de aprovecharlo. Tu licencia parental es tuya para crear, y como nueva mamá expatriada, estoy agradecida de estar criando hijos en el extranjero en Alemania, donde este tiempo nos es proporcionado.