Incluso si lo has estado esperando y anticipando, nunca estás verdaderamente lista para ese momento.

Ahí estaba.

El resultado que mi esposo y yo habíamos estado esperando.

En esa pequeña ventanita de un palito diminuto se leía la palabra “Schwanger.”

No necesitas saber mucho alemán para entender lo que significaba esa palabra.

“Embarazada”

Enfrentando el miedo a lo desconocido

Después de descubrir que estaba embarazada en Alemania, hice lo que hace cualquier persona “normal”: consultarle al Dr. Google mis preguntas más urgentes. Me senté con mi pareja, libreta y bolígrafo en mano. Decidida a convertirme en la madre “mejor” y “más preparada” (spoiler: nunca estás verdaderamente preparada para este rol, ni puedes ser una madre “perfecta”). Después de abrir varias pestañas del navegador, me di cuenta de que había muchísima información para digerir.

Tuve que navegar por numerosos sitios web con terminología complicada para encontrar respuestas a preguntas sencillas sobre el embarazo en Alemania. Después de muchas horas de investigación, compilé una lista de cosas que me hubiera gustado saber antes en el proceso.

Cómo prepararte para tu embarazo en Alemania

Aunque estos consejos son específicos a mi experiencia con el parto en Alemania, puedes aplicarlos prácticamente a cualquier país donde vivas.

  1. Construye tu comunidad de padres: A través de clases de preparación para el parto, grupos de Facebook y encuentros, blogs, etc. Encontrar a otras personas que estén viviendo el mismo camino es fundamental. Busca tu comunidad de padres expatriados para que te apoyen durante el embarazo y más allá.
  2. Visita el hospital o centro de maternidad antes de registrarte: ¡Todo depende de cómo te hace sentir el lugar! ¿Fue el personal amable y servicial? ¿El espacio te hace sentir cómoda y relajada? ¿Ofrecen clases o apoyo adicional para los futuros padres? ¿Cómo están organizadas las habitaciones? Considera visitar estos espacios antes de decidir. Intenta comparar al menos dos lugares de parto en tu área y elige el que mejor se adapte a la experiencia que deseas tener.
  3. Comunica tus necesidades: Ya sea que estés trabajando con tu médico, el personal del parto, tu pareja, el pediatra o cualquier persona en tu camino como madre, es importante comunicar lo que necesitas. Tu historia de parto es única. Si bien no siempre puedes controlar cómo van las cosas, sí puedes comunicar lo que necesitas de los demás para que te apoyen durante el embarazo en Alemania. Por ejemplo, los hospitales y centros de maternidad tienen todo lo que necesitas para que tu experiencia de parto sea relajante. Desde ropa interior de maternidad y compresas hasta pañales y ropa para tu bebé. Algunas de estas cosas te las dan gratuitamente (dependiendo del hospital/centro/personal). Otras veces, tienes que pedirlas. Así que no tengas miedo de hablar y comunicar lo que necesitas para que tu experiencia de parto sea más cómoda para ti y tu familia. En general, abogar por ti misma será un tema constante durante tu embarazo y camino como madre en Alemania.
  4. Aprovecha las compras de segunda mano: Me encanta eso de Alemania: la apertura y el fomento de las compras de segunda mano. Hay muchas oportunidades para comprar artículos usados en buen estado, ya sea en línea a través de Vinted o Ebay Kleinanzeigen, en grupos de padres o con vecinos, o en el mercadillo de tu zona. Recuerda que, solo porque esperas tu primer hijo, no significa que tengas que comprar todo nuevo. Además, es una excelente manera de conocer y conectarte con otras familias y ser amable con el medio ambiente.
  5. Ten paciencia: Ya sea que estés haciendo tu llamada número 100 para encontrar una Hebamme o Kinderarzt, o resolviendo el proceso para inscribirte temprano en una plaza de Kita, mantén la paciencia y la perseverancia. Al buscar el apoyo que necesitas, tendrás que hacer algunas llamadas y completar varios formularios. Esto es completamente normal y es parte del proceso.

La paciencia y la perseverancia son la clave

Con frecuencia, el sistema de salud alemán puede sentirse burocrático y las leyes están escritas en un lenguaje complicado. Pero espero que esto te ayude a sentirte en control de tu camino. El embarazo y el parto ya son experiencias que transforman la vida. Espero que estos consejos te ayuden a sentirte más segura y te guíen sobre por dónde empezar.

Para que cuando veas esa pequeña ventanita que dice “Schwanger”, puedas concentrarte en disfrutar la emocionante noticia en lugar de sentirte abrumada. ¡Se necesita un pueblo entero para criar a un hijo, así que considera a The Eltern Hub como parte de tu familia en Deutschland!