Habiendo crecido en los Estados Unidos, puedo ver los muchos beneficios de dar a luz en Alemania en comparación con hacerlo en mi país de origen. Los beneficios más conocidos de tener hijos en Alemania que solemos leer incluyen la generosa licencia parental remunerada, los bajos o nulos costos del parto, la educación gratuita y las actividades accesibles para familias y niños. Sin embargo, también hay otros recursos de los que los padres pueden aprovechar.

  1. El “Baby Club” de DM/Rossmann: Inscríbanse en el club de DM o de Rossmann para recibir artículos de bebé gratuitos como productos de cuidado de la piel, biberones, juguetes, etc. Junto con los regalos, también suelen recibir cupones para compras futuras. ¡Es un recurso fácil y gratuito para aprovechar!
  2. Cura de spa con la Agencia de Recuperación Materna: ¡Este es mi tesoro escondido favorito en Alemania para las familias! Alemania ofrece retiros de spa para padres y cuidadores que han llegado al agotamiento y el burnout por las responsabilidades cotidianas del hogar. ¿Cómo pueden calificar para una experiencia de rehabilitación en spa de 3 semanas? Primero, comiencen haciendo el “Test de Cura” o Kurtest que ofrece la organización Müttergenesungswerk o Obra de Recuperación de Madres. El test incluye una serie de preguntas que ayudarán a determinar si han llegado al agotamiento por la crianza o el cuidado de otros. Si los resultados muestran que han alcanzado niveles altos de estrés y necesitan apoyo, pueden comunicarse con su médico de cabecera o Hausarzt/Hausärztin, así como inscribirse en una sesión de asesoramiento con el Centro de Orientación para prepararse e inscribirse en un retiro de spa de 3 semanas. Allí recibirán apoyo y aprenderán formas de cuidar su salud (tanto física como mental). También hay diferentes estructuras de programa según sus necesidades, como Recuperación Madre-Hijo, Recuperación de Madres, Recuperación Padre-Hijo y Recuperación de Cuidadores. Y lo más importante: ¡es completamente gratuito y está cubierto por el seguro de salud!
  3. Recursos del seguro de salud: A menudo olvidamos los recursos disponibles a través de nuestro seguro médico. La mayoría de los seguros incluyen una sección en su sitio web donde ofrecen una lista de servicios cubiertos. Aquí hay un ejemplo de los servicios que ofrece el seguro de salud público Energie BKK. Visiten el sitio web de su seguro de salud y busquen más información sobre los servicios disponibles para niños y familias.

Los recursos están ahí afuera, solo hay que saber dónde buscar. ¿Conocen algún otro recurso especial para padres en Alemania que no esté en esta lista y que pueda agregar? ¡Escríbanme, compartan sus ideas y trabajemos juntos para darles visibilidad a otras familias!